Der wöchentliche Buch-Tipp, präsentiert von Huebscher.de, dem Buchportal für Bamberg und Umgebung
Früher war alles einfacher. Heute gibt es von allem zu viel: zu viele Diäten, Ernährungsbücher, Sportarten, Erziehungskonzepte und Möglichkeiten, das eigene Leben zu gestalten. Wer soll da noch durchblicken?
Inhalt:
Die beiden Gesundheits- und Bewegungsexperten Ingo Froböse und Peter Großmann haben in diesem Buch all ihr erprobtes Wissen und neue Erkenntnisse zusammengestellt, wie man sein Leben vereinfachen kann. Meiner Körperzelle ist es doch völlig egal, ob ich walke oder Fahrrad fahre. Hauptsache, ich bewege mich. Und warum es manchmal besser ist, schnell die wirklichen Zeitfresser zu eliminieren, als sich permanent unter Entspannungszwang zu setzen. Wer dieses Buch liest, braucht keine Ratgeber mehr.
Fazit von Denise Zieger (Hübscher Buch und Medienhaus, Bamberg):
Diäten-Wahnsinn, Entspannungs-Sport und Gartengemüse-Teller?
Es gibt viel zu viele Ratgeber zu Diäten, darüber wie man sich entspannt, gesund isst und währenddessen noch drei Sportarten auf einmal macht. Aber der Tag hat nur 24 Stunden!
Die beiden Autoren haben Ihnen alle wichtigen Themen in Sachen Gesundheit, Sport und Ernährung in ein Werk gepackt und zeigen Ihnen mit Witz und leichten Erklärungen, welche simplen Möglichkeiten sie haben, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.
Das Leben kann so einfach sein, wenn man weiß wie!
Buchdaten:
Titel: Das Leben kann so einfach sein – Der leichte Weg für mehr Glück und Zufriedenheit
Autoren: Ingo Froböse, Peter Grossmann
ISBN-13: 9783404608683
Verlag: Lübbe
Einband: Taschenbuch
Seiten: 220
Gewicht: 222 g
Format: 185x126x22 mm
Sprache: Deutsch
